Mat, trening, trivsel og prestasjoner henger nøye sammen.
Hva gir overskudd og krefter – og hva skaper stress/dårlige følelser?
Har utseendet blitt viktigere enn helsa?
Hva kan hverdagsmennesker lære av toppidrettsutøvere?

Ine Wigernæs er førsteamanuensis ved NTNU på Gjøvik og har doktorgrad i fysiologi. Hun er selv toppidrettsutøver med bl.a. 9 NMmedaljer i langrenn, sykkel og løp, og er en sterk formidler innen folkehelse, idrett, kosthold og livsstil.

Gratis inngang

Et foredrag i serien “Løsninger i livet”. Støttet av Nasjonalbiblioteket i Bokåret 2019.